好多爸媽都會研究買甚麼玩具、教材讓寶寶發揮潛能，其實爸媽可嘗試與寶寶在生活上發揮創意，以下這個小創意Idea不錯呀！只需要用一個蘋果，小竹簽，把蘋果切至小方條模仿薯條，可愛又可口。 小Tips: 蘋果遇上空氣便會氧化變黃，大家可準備一碗小鹽水，把切開的蘋果浸入便可!...

這些時候請別急著懷孕 門診遇到不少女士來求診，跟我說: 醫師，我想調理身體，想生BB。 不知從何時開始，很多人認為，女人想生BB前就要調理好身體。其實這一點也沒有錯，只是怎麼定義為身體好到可以懷孕? 既然自覺身體不好，為什麼到了要生BB時才想起調理身體?...

香港的夏天特別悶熱, 剛做新任媽媽又要悶在家中坐月, 因產後體虛所以不應穿太少衫同經常涼冷氣，因怕一不小心便著涼。但唔開冷氣又真的熱得要命,不知怎樣是好。 其實，大家不用太擔心, 大家覺得真的熱得太辛苦，都可以把冷氣調較約 22-25℃令室內溫度減熱,...

俗話說: 十月懷胎，一朝分娩。 在期待寶寶出世的同時，你可能會有很多的困惑。其實，在備孕、懷孕、分娩、坐月的過程中，每個媽媽都會有焦慮、緊張、情緒低落的時候，我們不理解身體上的變化是否正常; 我們不知道如何照顧好自己，讓寶寶健康發育成長;...

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