新生嬰兒母乳初體驗
第一週之「尋找BB肚餓線索」 之前我地講到每當BB有少少肚餓既跡象時，就要餵奶，以下就係通常初生嬰兒肚餓時會有既跡象。 初期： ﹣敲打或舔唇 ﹣小咀不停開開合合 ﹣不停吸吮嘴唇，舌頭，雙手，手指，腳趾，衣服 中期： ﹣反覆拍打你的手臂或心口 ﹣經常坐立不安...
袋鼠媽媽與寶寶
初生嬰兒可只穿內衣和尿片，像青蛙般伏在母親胸口，以布或衣服包裹好，形似袋鼠，母親躺在上半部調高約三十度的病床上休息和觀察嬰兒需要，母親體溫可為嬰兒保暖，母親的聲音和心跳聲穩定嬰兒情緒，減少哭泣消耗血糖，令嬰兒增重理想。初生嬰兒要是健康正常，可即時放在母親胸口，讓嬰兒自行抓住...
BrEaST (Best) Action: 餵母乳係先苦後甜
很多媽媽都會話餵母乳真係好辛苦，BB初生時黏在媽媽身上、夜奶、胸部疼痛等等都令很多父母有種捱不下去既感覺，所以就急於讓小孩有長長的睡眠，令自己可以休息，但就令母乳量大大下降，可是奶一但退了，要追回來要付出更大的辛苦，也不一定可以追回全部的奶量。...
準備懷孕篇#1
這些時候請別急著懷孕 門診遇到不少女士來求診，跟我說: 醫師，我想調理身體，想生BB。 不知從何時開始，很多人認為，女人想生BB前就要調理好身體。其實這一點也沒有錯，只是怎麼定義為身體好到可以懷孕? 既然自覺身體不好，為什麼到了要生BB時才想起調理身體?...
夏日坐月, 開冷氣?
香港的夏天特別悶熱, 剛做新任媽媽又要悶在家中坐月, 因產後體虛所以不應穿太少衫同經常涼冷氣，因怕一不小心便著涼。但唔開冷氣又真的熱得要命,不知怎樣是好。 其實，大家不用太擔心, 大家覺得真的熱得太辛苦，都可以把冷氣調較約 22-25℃令室內溫度減熱,...
序言
俗話說: 十月懷胎，一朝分娩。 在期待寶寶出世的同時，你可能會有很多的困惑。其實，在備孕、懷孕、分娩、坐月的過程中，每個媽媽都會有焦慮、緊張、情緒低落的時候，我們不理解身體上的變化是否正常; 我們不知道如何照顧好自己，讓寶寶健康發育成長;...
準媽媽乘車需知
baby in car
